Meditaciones Guiadas
"El Viaje de la Heroína"

Meditaciones Guiadas
"El Viaje de la
Heroína"

Rabia, tristeza, vergüenza, apatía, resentimiento, miedo, culpa, odio, desesperación, angustia, apego, sufrimiento…

La emoción es energía en movimiento y, cuando vibras con una frecuencia baja, tu vida es simplemente el reflejo de cómo te sientes por dentro.

El victimísmo te lleva a culpar lo de fuera como la causa de tus problemas, a querer cambiar lo que ves, cuando, el único cambio que puedes hacer está en tu interior.

salud y bienestar emocional

Reprimir las emociones dolorosas de la infancia te lleva a proyectarlas durante tu edad adulta

La vida te pone a diferentes personajes (pareja, jefe, familia, amigos…) que despiertan en ti emociones incómodas que reprimes desde la infancia:

  • La rabia porque mamá/papá no te quiso como a ti te hubiese gustado que te quisiera
  • La tristeza porque mamá/papá no estuvieron como esa niña necesitaba
  • El miedo al abandono, al rechazo, a la falta de comprensión y de amor hacia esa niña

Esa herida del pasado la proyectas durante tu edad adulta y culpas al otro de tu estado emocional interno, poniendo de nuevo un parche a la herida y viviendo desde el victimísmo.

Llega un momento en que tu cuerpo explota

La energía sale de ti de manera exagerada provocando situaciones de estrés, accidentes o tal vez somatizas la emoción en un síntoma físico o enfermedad.

La vida se repite una y otra vez para que te des cuenta de que todos tus problemas son simplemente una oportunidad para sanar tus heridas, para darle el valor a tu niña interna de vivir de otra manera. 

Trascender del miedo al amor

Sanar las emociones de dolor supone ir al pasado a liberarlas, a transformarlas desde el perdón y la comprensión para dejar que surja el amor.

Cambiar la percepción de tu historia y de tus antepasados te permite soltar el miedo y las carencias para conectar con la abundancia, la gratitud y el amor eterno que vive en ti.

Hola, Soy Patricia Guijarro y yo también he transitado por mi oscuridad para empezar a brillar.

La enfermedad me llevó a cuestionar mi vida, mi identidad, mis creencias y todo lo que creía que me hacía feliz.

Vivía inconscientemente en una realidad que no me llenaba, que sólo satisfacía los estándares de la sociedad y mi lealtad familiar.

¿Eso era la vida? ¿La enfermedad era fruto de la casualidad?

Fue entonces que me adentre en el viaje más largo y fascinante de mi vida, el de conocerme a mi misma.

Comprendí cómo las emociones de mi infancia condicionaban mis relaciones con los demás. 

Aquella niña que se sintió abandonada reclamaba el amor y el reconocimiento del exterior, tratando de llenar un vacío interno.

Sacar los resentimientos de mi corazón  me permitió conectar con el amor y la abundancia que viven dentro de cada uno de nosotros.

sesiones autoconocimiento Patricia Guijarro

Realizar ese acto de amor hacia mis padres es lo que me permitió ser una mujer íntegra, capaz de vivir en equilibrio entre lo masculino y lo femenino, con amor y coherencia emocional.

Sanar para empezar a brillar

Cambiar la percepción que tienes de tus padres, te permitirá mejorar la relación que tienes contigo misma y con los demás.

Comprender cómo las experiencias presentes están unidas al pasado por la misma emoción, te permite asumir la responsabilidad de tu estado emocional.

Sanar tu pasado es la oportunidad que tienes para mejorar tu presente y crear el futuro que deseas.

Para ello he creado estas meditaciones guiadas que te acompañen en el proceso de soltar, perdonar y amar.

Meditaciones Guiadas: “El viaje de la Heroína”

  • 18 meditaciones guiadas de entre 20/30 minutos de duración
  • Meditaciones con la niña interna que te lleven a abrazarla y a darle el valor/recurso que necesita para afrontar su vida
  • Trabajo con mamá y papá de comprensión, perdón y amor que te permita soltar el dolor y el apego emocional
  • Meditaciones relacionadas con la emociones que te ayuden a soltar y liberar la tristeza, la rabia, el miedo y la culpa
  • Trabajar el desapego para dar lugar al amor propio
  • Conectar con tu estado de centro y equilibrio para volver a la quietud y bienestar emocional
  • Trascender tu linaje familiar a través de la sanción y el perdón de tus ancestros
  • Integración de polaridades para conectar con la totalidad que eres
  • Conexión con tu cuerpo y tu feminidad para conectar con la mayor fuente de poder y sabiduría interna.
  • Meditaciones para morir y volver a nacer, desde el amor, el perdón y agradecimiento hacia ti misma.
  • Visualizaciones que te guíen a elevar tu energía desde el pensamiento y la emoción para crear la vida que deseas.

Ellas ya han iniciado su viaje

¿Qué meditaciones encontrarás, dónde y a qué precio?

  1. Recurso para tu niña interna
  2. Soltar la tristeza
  3. Llorar la rabia
  4. Afrontar el miedo
  5. Dejar ir la culpa
  6. Abraza a tu niña interna
  7. Querida mamá
  8. Querido papá
  9. Desapego
  1. Vuelve a tu centro
  2. Eres amor
  3. Integración de polaridades
  4. Ilumina tu útero
  5. El poder del ciclo menstrual
  6. Morir para volver a nacer
  7. Sanación de los ancestros
  8. Perdónate, ámate, agradécete
  9. Emprende el Viaje de la Heroína

Podrás acceder a la Lista de Reproducción a través de la plataforma digital de Hortmart, donde podrás descargarte los audios para escucharlos sin necesidad de conexión wifi.

El precio de la lista de reproducción es de 47€

Si has llegado hasta aquí es porque algo dentro de ti te lleva a emprender ese viaje para sanar, vivir en paz contigo misma y con los demás.

El alma aprieta para que te rompas, para que abraces a tu niña herida y le des el valor de vivir de otra manera. La vida te da cada día una oportunidad para empezar a sanar, ¿la vas a desaprovechar?

¿Quieres saber más sobre el viaje de introspección y autoconocimiento?

Descárgate gratis el PDF “El Poder del Autoconocimiento Personal” donde encontrarás una guía que te lleve a comprenderte y a conocerte a través de tus relaciones.

Y además, descárgate gratis 2 de las dieciocho meditaciones guiadas (Vuelve a tu centro y Eres amor) que he creado para acompañarte en el proceso de transformación de tu niña interna y la conexión con tu cuerpo, tu alma y tu feminidad.

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